セルフ・コンパッション · マインドフルネス · ワークショップ

Mindful Self-Compassion Core SkillsWorkshop | マインドフル・セルフ・コンパッション・コア・スキル

1日ワークショップ:マインドフル・セルフ・コンパッション・コア・スキル 親しい友人が苦しんでいる時には、相手を… 続きを読む: Mindful Self-Compassion Core SkillsWorkshop | マインドフル・セルフ・コンパッション・コア・スキル

セルフ・コンパッション · マインドフルネス · ワークショップ

Mindfulness Workshop : マインドフルネスとセルフ・コンパッション・ワークショップ

マインドフルネスとは、今の瞬間に意識を向け、良い悪いなどの判断や否定をせずに、あるがままの「今」、 この瞬間の… 続きを読む: Mindfulness Workshop : マインドフルネスとセルフ・コンパッション・ワークショップ