Hi, I’m Noriko Morita Harth.

Mindfulness and compassion have been an important part of my own journey, helping me cultivate greater awareness, kindness, and connection with myself and others.

I offer MBSR, MSC, mindfulness and compassion-based workshops, retreats, and teacher training programs. My hope is to create a welcoming space where people can learn, practice, and explore these practices together.

I believe mindfulness and compassion are not just practices for personal well-being; they also help us build more caring and connected communities.

Thank you for visiting here. I hope to offer a place where you feel supported as you cultivate a more mindful and compassionate heart. I look forward to walking this journey together.

To learn more about my upcoming courses, workshops, retreats, and teacher training programs, please visit the Schedule page.

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マインドフルネスとコンパッションは、私自身の人生の歩みにおいて大切な存在であり続けています。それらの実践を通して、自分自身や周りの人とのつながりを深め、より大きな気づき、やさしさ、そして思いやりを育んできました。

私は、MBSR、MSC、マインドフルネスやコンパッションを基盤としたワークショップ、リトリート、講師養成プログラムを提供しています。一人ひとりが自分のペースで学び、実践し、これらの実践を探求できる、温かく開かれた場をつくることを願っています。

マインドフルネスとコンパッションは、個人のウェルビーイングを育むためだけの実践ではなく、より思いやりに満ちた、つながりのあるコミュニティを育む力にもなると信じています。

マインドフルで思いやりのある心を育んでいく中で、皆さまを支える場となれば嬉しく思います。これからの歩みをご一緒できることを楽しみにしています。

現在提供しているコースやトレーニングの詳細はスケジュールページをご覧下さい。

またこれまでの活動について知りたい方は、このページをご覧ください。