Workshop | ワークショップ

 

【2018年・オンライン・マインドフルネス・イントロダクション講座スケジュール表】
セッション① 1月13日(土)午前9時~11時(日本時間)
1月12日(金)午後4時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション② 2月10日(土)午前9時~11時(日本時間)
2月9日(金)午後4時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション③ 3月10日(土)午前9時~11時(日本時間)
3月9日(金)午後4時~6時(アメリカ西海岸時間)

ワークショップの詳細

【2018年・オンライン・セルフ・コンパッション講座スケジュール表】
セッション① 1月27日(土)午前9時~11時(日本時間)
1月26日(金)午後4時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション② 2月24日(土)午前9時~11時(日本時間)
2月23日(金)午後4時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション③ 3月24日(土)午前9時~11時(日本時間)
3月23日(金)午後5時~7時(アメリカ西海岸時間)
セッション④ 4月14日(土)午前9時~11時(日本時間)
4月13日(金)午後5時~7時(アメリカ西海岸時間)
セッション⑤ 5月19日(土)午前9時~11時(日本時間)
5月18日(金)午後5時~7時(アメリカ西海岸時間)
セッション⑥ 6月16日(土)午前9時~11時(日本時間)
6月15日(金)午後5時~7時(アメリカ西海岸時間)

ワークショップの詳細

【2018年・オンライン・マインドフルネス・ガイド付き瞑想タイム予定表(無料)】
セッション① 1月20日(土)午前9時~10時(日本時間)
1月19日(金)午後4時~5時(アメリカ西海岸時間)
セッション② 2月17日(土)午前9時~10時(日本時間)
2月16日(金)午後4時~5時(アメリカ西海岸時間)
セッション③ 3月17日(土)午前9時~10時(日本時間)
3月16日(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション④ 4月28日(土)午前9時~10時(日本時間)
4月27日(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション⑤ 6月2日(土)午前9時~10時(日本時間)
6月1日(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション⑥ 6月30日(土)午前9時~10時(日本時間)
6月29日(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)

瞑想タイムの詳細

アメリカ:カリフォルニア州サンディエゴを中心に
定期的にワークショップを開催しています。

ヨガや瞑想を全く体験したことがない方にも、無理なく学んでいただけるイントロダクションのワークショップです。

MBSR (8週間のマインドフルネス・ストレス低減法)  とMSC (8週間のマインドフル・セルフコンパッション・コンパッション)のご説明、プラクティスやエクササイズを体験していただくことができます。

サンディエゴ

日時:2018年開催予定(土)午前10時~正午
場所:カリフォルニア大学サンディエゴ・マインドフルネス・センター
(5060 Shoreham Place, Suite 330, San Diego, CA)

ワークショップの詳細は少しお待ち下さい。

トーランス
日時:2017年11月18日 午前10時~11時半
場所:Ange (4825 Torrance Ave., #14,  Torrance, CA)

ワークショップの詳細

日本:様々な分野の方々と協力し、マインドフルネスと
セルフ・コンパッションを取り入れたワークショップを開催しています。

日時:2018年10月27日~28日
場所:地方独立行政法人 岡山県精神科医療センター
ワークショップテーマ:依存症とマインドフルネス
講師:佐藤嘉孝&ハースのり子

日時:2018年
場所:聖路加国際大学公衆衛生大学院
ワークショップテーマ:医療とマインドフルネス&セルフ・コンパッション

アメリカ:週一度の瞑想グループ・セッションを開催しています。(英語)

マインドフルネスとセルフ・コンパッションの瞑想セッション(英語)を開催しています。

曜日・時間:毎週火曜日 午前10時半~午後12時
場所:New Mindful Life (3367 4th Ave., San Diego, CA 92103)
お問い合わせ:ハースのり子 (noriko.harth@gmail.com)