オンライン:8週間マインドフル・セルフ・コンパッション(日本語) |
日時:2022年9月10日~11月5日(土)8:30AM-11:30AM(日本時刻)
リトリート 10月15日(土)8:30AM-12:30PM(米国西海岸時刻)
場所:オンライン
費用:$620(早割$570)
講師:松本真紀子&ハースのり子
お申込み:オンラインで受付開始いたします。少しお待ちください。
オンライン:無料マインドフルネス&セルフ・コンパッション瞑想タイム(日本語) |
毎月1回 土曜日午前9時~10時(日本時間)・金曜日午後5時~6時(米国時間)
無料瞑想タイムは、講師の瞑想ガイドの後に、参加者の方々とのシェアリングをいたします。カメラ付きのコンピュータ又はタブレットなどをどうぞご使用ください。
セッションはまず自己紹介から始めます。ボイス(声)のみの参加でも構いませんが、声無し、画像なしの参加はご遠慮願います。何か事情があり自己紹介に参加できない場合は、Zoom上でメッセージをお送りください。声無し、画像なし、メッセージ無しで繋がっている場合は、瞑想を始める前にこちらから参加のお取り消しをいたします。どうぞご了承ください。
オンライン:無料瞑想セッションを毎日開催しています。(英語) |
マインドフルネスとセルフ・コンパッションの瞑想セッション(英語)を、様々な講師と交代で開催しています。スケジュールと参加方法はこちらをご覧ください。
オンライン:週一度の瞑想グループ・セッションを開催しています。(英語) |
マインドフルネスとセルフ・コンパッションの瞑想セッション(英語)を開催しています。
曜日・時間:毎週火曜日 午前10時半~11時半
場所:オンライン
お問い合わせ:ハースのり子 (nmorita@health.ucsd.edu)
日本:様々な分野の方々と協力し、マインドフルネスと セルフ・コンパッションを取り入れたワークショップを開催しています。 |
来年の予定は現在調整中です。
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