Workshop | ワークショップ

アメリカ:カリフォルニア州サンディエゴを中心に
ワークショップを開催しています。

ヨガや瞑想を全く体験したことがない方にも、無理なく学んでいただけるイントロダクションのワークショップです。

 

サンディエゴ

陰ヨガとマインドフルネス
日時:2019年1月6日(日)午前9時30分~午後1時30分

場所:カリフォルニア大学サンディエゴ・マインドフルネス・センター
(5060 Shoreham Place, Suite 330, San Diego, CA)
講師:Mimi Wright & Noriko Harth

ワークショップの詳細

 

トーランス

マインドフル・セルフ・コンパッション・ワークショップ
MSC Core Skills Workshop
日時:2019年予定

場所:Rancho Palos Verdes

ワークショップの詳細

 

【2018年・オンライン・マインドフルネス・ガイド付き瞑想タイム予定表(無料)】
セッション⑥ 12月15日(土)午前9時~10時(日本時間)
12月14日(金)午後4時~5時(アメリカ西海岸時間)

 

【2019年・オンライン・マインドフルネス・ガイド付き瞑想タイム予定表(無料)】
セッション① 1月12日(土)午前9時~10時(日本時間)
1月11日(金)午後4時~5時(アメリカ西海岸時間)
セッション② 2月16日(土)午前9時~10時(日本時間)
2月15日(金)午後4時~5時(アメリカ西海岸時間)
セッション③ 3月16日(土)午前9時~10時(日本時間)
3月15日(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション④ 4月6日(土)午前9時~10時(日本時間)
4月5日(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション⑤ 5月11日(土)午前9時~10時(日本時間)
5月10日(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)
セッション⑥ 6月15日(土)午前9時~10時(日本時間)
6月14日(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)

無料瞑想タイムは、講師の瞑想ガイドの後に、参加者の方々とのシェアリングをいたします。カメラ付きのコンピュータ又はタブレットなどをどうぞご使用ください。

セッションはまず自己紹介から始めます。ボイス(声)のみの参加でも構いませんが、声無し、画像なしの参加はご遠慮願います。何か事情があり自己紹介に参加できない場合は、Zoom上でメッセージをお送りください。声無し、画像なし、メッセージ無しで繋がっている場合は、瞑想を始める前にこちらから参加のお取り消しをいたします。どうぞご了承ください。

お申込不要。瞑想タイムリンク

 

日本:様々な分野の方々と協力し、マインドフルネスと
セルフ・コンパッションを取り入れたワークショップを開催しています。

日時:2019年10月26日~27日
日時:2019年11月2日~4日

場所:地方独立行政法人 岡山県精神科医療センター
ワークショップテーマ:依存症とマインドフルネス
講師:佐藤嘉孝&ハースのり子

アメリカ:週一度の瞑想グループ・セッションを開催しています。(英語)

マインドフルネスとセルフ・コンパッションの瞑想セッション(英語)を開催しています。

曜日・時間:毎週火曜日 午前10時半~午後12時
場所:UCSD Center for Mindfulness (5060 Shoreham Place, San Diego)
お問い合わせ:ハースのり子 (noriko.harth@gmail.com)