Schedule | スケジュール

アメリカ:カリフォルニア州サンディエゴを中心に
ワークショップを開催しています。

ヨガや瞑想を全く体験したことがない方にも、無理なく学んでいただけるイントロダクションのワークショップです。

サンディエゴ

陰ヨガとマインドフルネス
日時:2019年2月17日(日)
(終了)(次回予定については、決定次第後日掲載いたします。)
場所:Sattva Fitness
(433 West Grand Avenue, Escondido CA 92025)
講師:Mimi Wright & Noriko Harth

ワークショップの詳細

 

日本:様々な分野の方々と協力し、マインドフルネスと
セルフ・コンパッションを取り入れたワークショップを開催しています。

日時:2020年9月19日~21日
場所:地方独立行政法人 岡山県精神科医療センター
ワークショップテーマ:依存症とマインドフルネス
講師:佐藤嘉孝&ハースのり子

オンライン・マインドフルネス&セルフ・コンパッション講座

7月より6回コース(今回のお申し込みは締め切りました)
日時:2019年7月27日 午前9時~11時(日本時間)
日時:2019年7月26日 午後5時~7時(アメリカ西海岸時間)
場所:オンライン
講師:松本真紀子&ハースのり子

ワークショップの詳細

【2019年・オンライン・マインドフルネス・ガイド付き瞑想タイム予定表(無料)】
12月のセッション 12月14日(土)午前9時~10時(日本時間)
12月13日(金)午後4時~5時(アメリカ西海岸時間)
1月のセッション 1月18日(土)午前9時~10時(日本時間)
1月17日(金)午後4時~5時(アメリカ西海岸時間)
2月のセッション 2月15日(土)午前9時~10時(日本時間)
2月14日(金)午後4時~5時(アメリカ西海岸時間)
3月のセッション 3月28日(土)午前9時~10時(日本時間)
3月27日(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)
4月のセッション 4月(土)午前9時~10時(日本時間)
4月(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)
5月のセッション 5月(土)午前9時~10時(日本時間)
5月(金)午後5時~6時(アメリカ西海岸時間)

無料瞑想タイムは、講師の瞑想ガイドの後に、参加者の方々とのシェアリングをいたします。カメラ付きのコンピュータ又はタブレットなどをどうぞご使用ください。

セッションはまず自己紹介から始めます。ボイス(声)のみの参加でも構いませんが、声無し、画像なしの参加はご遠慮願います。何か事情があり自己紹介に参加できない場合は、Zoom上でメッセージをお送りください。声無し、画像なし、メッセージ無しで繋がっている場合は、瞑想を始める前にこちらから参加のお取り消しをいたします。どうぞご了承ください。

お申込不要。瞑想タイムリンク

 

アメリカ:週一度の瞑想グループ・セッションを開催しています。(英語)

マインドフルネスとセルフ・コンパッションの瞑想セッション(英語)を開催しています。

曜日・時間:毎週火曜日 午前10時半~午後12時
場所:UCSD Center for Mindfulness (5060 Shoreham Place, San Diego)
お問い合わせ:ハースのり子 (noriko.harth@gmail.com)